罪悪感なし、ヘルシーランチ！！！

手作りカスピ海ヨーグルトにブルベリーと自家製アップルバナナだけを入れたスムージー

と

ホームメイドのコンブチャ（グリーンティー）

と

ハニーが作ってくれたサワドーブレッドを使ったサンドウィッチが今日のランチ。

ヘルシーで美味しいものは、ちょっと食べすぎても、食べた後の罪悪感がない。😊😁

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